讓你的腳感覺更好的方法(1)

你美妙的腳

它們很容易被視為理所當然，但沒有它們就很難到達任何地方。當他們受傷時，很難專注於其他任何事情。因此，請呵護您的雙腳，讓它們保持最佳狀態。

關注他們

你的腳每天都會受到打擊，如果你忽視它們，小問題就會變成大問題。每天檢查雙腳是否有割傷、潰瘍、腳趾甲鬆動或變色、腫脹或皮疹。

把這些清洗一下

當你走路時，他們在工作——他們也會出汗。當腳趾之間的裂縫和縫隙被困在鞋子裡時，它們是一個溫暖、潮濕的地方，非常適合真菌生長。這可能會導致像腳氣這樣的事情。洗腳時，水不應該太熱——最好在 90 到 95 度之間——並且不要忘記洗腳趾間。

保持乾燥

這似乎很明顯，但許多人沒有以正確的方式擦乾腳。這不僅僅是頂部和底部：您應該進入腳趾之間 – 真菌最有可能引起問題的地方。

使用粉末

擦乾腳後，在腳上撒上玉米澱粉或滑石粉，以幫助保持乾燥。如果您患有腳氣或其他感染，您也可以嘗試使用特殊的藥足粉來止癢。