是衰老還是阿爾茨海默氏症?

你的記憶力下降了嗎?

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我們有時都會忘記事情,尤其是當生活變得忙碌時。隨著年齡的增長,您可能會開始更頻繁地註意到這種情況。輕度記憶喪失可能是衰老的正常部分。這並不一定意味著您會患上癡呆症。每年只有 1% 的 65 歲以上具有正常年齡相關記憶問題的人會患上癡呆症。

當健忘是個問題

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如果記憶力減退使您難以處理日常任務​​,則這是您不應忽視的跡象。你是否忘記了你剛剛聽到的事情?一遍又一遍地問同樣的問題?依靠大量紙質或電子提醒來度過一天?如果您或您的家人注意到這種情況發生在您身上,請告訴您的醫生。

難以計劃或解決問題?

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每個人有時都會犯錯。也許您上個月在支票簿中犯了錯誤,或者在賬單上支付了錯誤的金額。這是我們都做的正常事情。但是,如果您真的很難按照熟悉的食譜中的說明進行操作或像以前那樣跟踪賬單,這可能是記憶力問題的警告信號。

與日常任務作鬥爭

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使用該電視遙控器時遇到問題?忘記如何設置微波爐?如果您不時需要一些幫助來處理這些事情,那可能沒什麼好擔心的。但是,如果您在做慣常做的常規活動時遇到問題,例如開車去往常去的地方、玩喜歡的遊戲或在雜貨店找路,這可能是更嚴重的記憶問題的跡象。

我在哪裡停車?

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我們都遇到過。你走出商店想,“現在,我把車放哪兒了?” 時不時忘記停車位置是正常的。但是,如果它經常發生,請諮詢您的醫生。這可能是癡呆症的警告信號。

找不到你的鑰匙

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大多數情況下,當您忘記將鑰匙或眼鏡等東西放在哪裡時,您應該能夠回想一下,追溯您的步驟並找到它。如果您發現自己一直在丟失東西並且無法返回並發現它們,那麼這是更大內存問題的常見跡象。

失去時間的軌跡

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我們中的大多數人醒來後都在想:“今天是什麼日子?” 你不會花太長時間來弄清楚。但是,如果您經常忘記日期、季節或時間的流逝,這就是真正的記憶問題的另一個跡象。 

我怎麼到這裡了?

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如果你走進一個房間並且不記得你在做什麼,那就不用擔心。它發生在我們所有人身上。但阿爾茨海默病患者有時會忘記自己身在何處。或者他們發現自己在某個地方並且不記得他們是如何到達那裡的。如果這是您遇到的問題,最好尋求幫助。

它的詞是什麼?

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有時很難找到正確的詞是正常的。或者你可能會以錯誤的方式使用一個詞。不要擔心。但是患有阿爾茨海默病的人通常開始在說話或寫作方面遇到真正的困難。他們可能會發現很難回憶起熟悉物體的正確術語或他們熟悉的人的名字。如果你正在為名字、單詞或接下來要說什麼而苦苦掙扎,這可能是更嚴重的記憶喪失的跡象。

遠離朋友和家人

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你在逃避朋友、家人或同事嗎?繼續或跟進談話是否困難?當記憶問題變得更加嚴重時,人們通常會對他們過去喜歡做的愛好、社交活動或其他活動失去興趣。如果這聽起來像你,是時候找人談談了。

進行記憶測試

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如果您不確定自己所經歷的是否只是正常衰老,醫生可以幫助您解決問題。他們會知道您的失憶是否在正常範圍內。您的醫生會問您問題,並可能會要求您進行一系列測試。他們還可能會檢查您是否有其他看起來像癡呆症的問題,例如藥物副作用或抑鬱症。

有什麼我可以做的嗎?

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如果您的記憶力正常但您仍然擔心,那麼您可能可以採取一些措施。花時間閱讀、解決謎題或以其他方式保持參與的人不太可能患上老年癡呆症。這些活動可能可以幫助您保持頭腦清醒。減輕壓力、正確飲食和鍛煉也是一個好主意。


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